天井习练八段锦，劳逸结合添活力

   近日，在J3教学楼北天井的运动场地上，老师们利用课余时间聚集在一起练习八段锦。
   练习现场氛围轻松平和。老师们跟着动作要领，抬手、转身、弓步、收势，一招一式慢慢舒展。大家互相调整姿势，慢慢跟上节奏，不追求动作多标准，重点在于活动肩颈腰背，缓解长时间伏案工作带来的疲惫。小小的天井里，少了平日课堂的紧张，多了一份悠然。
   这样的健身小活动，不仅丰富了老师们的课余生活，还帮助大家缓解教学上带来的身体劳损。在轻松的氛围里增进交流，带动健康运动的风气，老师们保持良好身心状态，更好投入日常教学。（通讯员：刘金玲 初审：张文广 责编：田禹 终审：尚军）